Les gens disent que ceux qui ont des amis sont vraiment bénis par la vie. Et c’est vrai.
Avoir un très bon ami, un vrai ami, peut vous aider à vivre plus longtemps, selon plusieurs articles scientifiques.
Toutefois, même dans une relation purement platonique, on ne peut jamais éviter d’avoir des moments difficiles ou instables.
Un ami toxique peut avoir un mauvais impact sur vous. Avoir un ami toxique signifie aussi qu’à cause de lui, vous pouvez vous sentir épuisé ou blessé.
Au lieu de vous donner mutuellement du bonheur, un soutien émotionnel et de la confiance, cet ami vous vide émotionnellement avec le temps.
Cela peut mener à de la frustration et à des disputes.
La vérité est que vous êtes celui qui doit décider si vous voulez ou non être ami avec lui, ou pas.
Les relations toxiques sont difficiles à reconnaître, parce que parfois nous n’acceptons pas que notre ami ait changé, ou nous ne pouvons pas justifier son comportement.
Il est difficile d’en finir avec une amitié de longue date, dans laquelle vous avez fourni beaucoup d’efforts, en bons termes.
Néanmoins, si vous vous retrouvez dans une amitié où vous ne recevez pas autant que ce que vous investissez, il est alors temps de rompre cette relation.
Voici quelques conseils qui peuvent vous aider à déterminer si vous avez un ami toxique ou pas :
1. Beaucoup de drames
Une chose qui est certainement liée au fait d’avoir un ami toxique est le drame permanent.
C’est comme être constamment entouré par le chaos, et de ne pas pouvoir trouver le bon moyen d’y faire face.
C’est toxique si cet ami se dispute tout le temps avec vous et vous cause des problèmes, ou s’il trouve des moyens de vous mettre en colère la plupart du temps.
Le drame est un problème très sérieux quand vous avez un ami toxique.
Un tel ami est comme un vampire, il vide votre énergie, et ne parle que de ses problèmes, sans se concentrer sur les vôtres.
Il parle constamment de ce qui lui est arrivé et ne s’intéresse pas à vous.
Après avoir passé du temps avec lui, vous finissez par vous sentir insatisfait émotionnellement. Vous vous sentez vidé émotionnellement.
Les causes de tels sentiments peuvent être différentes, mais si une chose est sûre, c’est qu’un ami toxique apporte beaucoup de drames avec lui.
Vous ne recevrez aucun soutien émotionnel de sa part et vous devrez éventuellement vous éloigner de lui.
2. Il comptent trop sur vous
Comme dans une relation amoureuse, les amis doivent se compléter mutuellement.
Si un ami dépend de vous et de votre validation, le fait de devoir gérer ce genre de pression finira peut-être par vous épuiser.
Cela vous prendra tout votre temps libre que vous devriez utiliser pour vous concentrer sur vous-même et non sur lui.
Le fait qu’un ami ait constamment besoin de vous n’est jamais le signe d’une véritable amitié.
Les femmes ont cette tendance à compter sur leurs amis quand il s’agit des émotions.
Toutefois, si elles dépendent de vous de manière quotidienne, alors cet ami est toxique.
Son besoin de vous peut varier d’un jour à l’autre. Peut-être jouez-vous le rôle de « psychologue » pour votre ami, en l’écoutant et en lui donnant des conseils.
Ou parfois, vous êtes son soutien financier et c’est le pire.
Nous avons tous tendance à compter sur nos amis, mais attention, si vous êtes une « béquille » constante pour l’un des vôtres, il se peut qu’il se serve de vous.
3. Il vous critique sans cesse
L’honnêteté est toujours la meilleure politique dans une relation saine et de longue date, de quelque nature qu’elle soit.
Toutefois, qu’arrive-t-il à la décence et à la gentillesse quand on est honnête ?
J’ai découvert que, de nos jours, de nombreuses personnes recherchent et donnent une honnêteté brutale, surtout si elles sont toxiques.
L’honnêteté brutale est-elle vraiment ce à quoi il faut aspirer ? Bien qu’elle soit la vérité, elle est quand même brutale et comme tout chose brutale, elle est nuisible à vos sentiments.
Vous devez savoir une chose, c’est que leurs mots en disent plus sur eux que sur vous.
Si on vous demande des choses telles que « Pourquoi portais-tu ce maillot ? » ou « Pourquoi es-tu sortie avec elle, alors que tu sais que je ne l’aime pas ? » et ainsi de suite, ce sont des signes que cette personne vous critique.
Le fait de critiquer constamment vos moindres gestes, décisions et activités vous épuisera émotionnellement et vous fera vous sentir mal dans votre peau, même si vous n’avez aucune raison de vous sentir comme ça.
Un problème arrive souvent quand un ami vous juge et ne vous respecte pas, car cela peut avoir un impact négatif sur votre estime de soi. Au lieu de mettre en valeur vos qualités et de cacher vos défauts, que nous avons tous, il vous rabaisse et vous critique constamment.
Vous devriez savoir que ce genre d’amis ne sert pas vos intérêts.
La bonne façon de faire face à un tel ami est soit de se défendre, ou de s’éloigner de lui.
Le meilleur conseil que je puisse vous donner est de garder ces individus à distance ou de les supprimer totalement de votre vie.
4. Il veut vous changer
Et si votre meilleur ami veut que vous changiez ? Êtes-vous prêt à suivre ses conseils et à le faire vraiment ?
Ce sont des questions que vous devez vous poser si vous avez l’impression d’être dans une relation toxique.
S’il ne remarque pas ses propres erreurs ou n’essaie même pas de les corriger, alors vous ne devriez pas non plus.
Il est toxique s’il vous parle toujours de ce qui ne va pas chez vous.
Il vous pointera toujours du doigt, vous critiquant et vous reprochant tout ce qui lui passe par l’esprit.
Si votre ami ne cesse jamais de faire des commentaires négatifs sur tout ce qui vous concerne, de vos profils sur les réseaux sociaux à votre maquillage, alors votre ami est toxique et il veut vous changer.
La plupart du temps, il vous rabaisse pour que ce soit lui qui vienne vous sauver ou vous soulever, comme un super-héros, pour sauver la situation.
Ne vous en faites pas, il y a une solution à tout problème.
La prochaine fois que vous vous retrouverez dans une telle situation, vous devrez lui dire directement que ses commentaires vous blessent.
Selon sa réponse, vous saurez quoi faire.
Soit il s’excusera et changera ses habitudes, soit il agira comme s’il ne comprend pas, et dans ce cas, le mieux pour vous est de laisser tomber cette amitié.
Que devez-vous faire ?
Je sais, devoir accepter que vous avez un ami toxique est assez dur. Devoir y faire face l’est encore plus.
Laisser tomber quelqu’un n’est jamais facile et cela ne sera jamais simple, croyez-moi, quelle que soit l’expérience que vous en avez.
Peut-être étiez-vous des amis proches, mais comme tout dans la vie, le temps passe et les gens changent.
Nous attendons de nos amis qu’ils soient là pour nous, qu’ils soutiennent nos décisions et qu’ils nous complimentent lorsque nous avons besoin d’un coup de pouce émotionnel.
Il est parfois plus difficile de laisser tomber un ami qu’un amoureux. Toutefois, lui donner une deuxième chance chaque fois n’est jamais la solution au problème.
Vous finirez peut-être par le mépriser et votre amitié ne fera que se détériorer avec le temps.
Comme dans toute relation, la solution à tout problème est de s’asseoir avec votre ami et de parler ouvertement de vos problèmes.
S’il est prêt à faire des efforts avec vous pour votre relation, tant mieux, mais s’il ne l’est pas, alors vous devriez vous éloigner de lui, car personne n’a besoin de gens toxiques ou négatifs dans sa vie.
Le fait est qu’un bon et véritable ami ne sera jamais toxique envers vous. Un véritable ami fera tout son possible pour éviter que quelque chose de négatif arrive à votre relation.
Vous ne devez pas vous sentir mal de supprimer les gens toxiques de votre vie.
Ils ne se soucient pas de vous parce qu’ils sont très égocentrés et nombrilistes.
Vous devez vous entourer de gens positifs, qui aiment passer du temps avec vous, et qui ont envie de vous élever.
