En tant que fille d’une mère narcissique, vous avez été élevée différemment. Toute votre vie, vous avez vécu une relation toxique qui vous a complètement changée.
Même si vous avez appris à vous y adapter, vous n’arrivez toujours pas à en guérir complètement.
Vous êtes tellement habituée à être traitée comme une moins que rien que vous ne pouvez supporter que vous ne savez pas comment changer votre propre perception de vous-même.
Parfois, vous ne vous rendez même pas compte à quel point vous vous traitez mal jusqu’à ce que quelqu’un vous le fasse remarquer.
Vous vous arrêtez alors pour une seconde et vous réalisez que vous êtes devenue votre plus grande ennemie uniquement parce que votre mère vous a élevée d’une certaine façon.
Ces signes indiquent clairement que vous êtes la fille d’une mère narcissique et que vous êtes devenue une personne à laquelle personne ne souhaite ressembler.
1. Vous gaslightez vous-même
Votre mère vous a toujours gaslightée et vous a imposé sa version de la réalité. À cause de cela, vous avez commencé à vous traiter de la même manière.
Vous vous sentez toujours responsable de toutes les situations dans lesquelles vous vous retrouvez.
Même lorsque rien n’est de votre faute, vous trouvez toujours le moyen de faire croire que vous avez commis une erreur.
Cela remonte à la façon dont votre mère vous traitait lorsque vous étiez enfant. Elle s’est toujours assurée d’invalider vos sentiments et de vous faire croire que toutes vos opinions et observations étaient erronées.
Aujourd’hui, vous pensez souvent que vous êtes la cause de certains problèmes, alors qu’au fond de vous, vous savez que ce n’est pas vrai.
Mais comme vous êtes habituée à ce que l’on vous reproche tout et n’importe quoi, vous continuez à vous traiter de la même manière.
2. Vous êtes obsédée par votre apparence
Votre mère a toujours veillé à souligner tous vos défauts et imperfections. Elle était toujours là pour vous avertir que vous n’iriez nulle part avec elle si vous n’étiez pas au mieux de votre forme.
Elle vous traitait comme si vous étiez son trophée, ce qui signifie qu’elle attendait de vous que vous soyez toujours parfaite.
Alors que vous n’étiez qu’une enfant, elle vous a fait prendre conscience de votre apparence, ce qui est resté profondément ancré dans votre mémoire.
Aujourd’hui, vous agissez de la même manière avec vous-même : vous vous assurez toujours d’être parfaite.
Si vous voyez quelque chose qui ne va pas dans votre tenue, vous vous rappelez immédiatement que vous êtes incapable et que vous ne savez toujours pas prendre soin de vous.
Vous répétez les mots que votre mère avait l’habitude de dire et vous vous rabaissez avec eux.
3. Vous vous accusez de tout
Quoi qu’il arrive, vous trouvez toujours le moyen de vous montrer du doigt. C’est ainsi que vous avez été élevée et vous ne savez pas comment vous traiter différemment.
Votre mère vous rendait toujours responsable de ses problèmes et vous avez tellement l’habitude de vous sentir ainsi que vous ne savez pas comment changer votre propre comportement.
Chaque fois qu’il y a un problème, vous pensez que vous en êtes la cause.
Malheureusement, c’est aussi le signe que vous êtes la fille d’une mère narcissique. Elle vous a toujours fait sentir mal, même lorsqu’elle savait que les choses n’étaient pas de votre faute.
Vous avez donc copié ses modèles de comportement et commencé à vous traiter de la même façon.
4.Vous êtes toujours en quête de validation de la part des autres
En grandissant, votre mère vous a donné l’impression que vous aviez toujours besoin de sa validation. Quelle que soit l’occasion, vous deviez toujours lui demander son avis.
Et même lorsque vous n’étiez pas d’accord sur un sujet, vous ressentiez toujours le besoin de faire ce qu’elle vous disait.
Vous pensiez qu’écouter votre mère était la seule chose à faire, même si cela vous affectait.
Aujourd’hui, vous êtes exactement la même. Vous avez toujours besoin de la validation des autres, que ce soit au travail ou dans votre relation amoureuse.
Vous êtes devenue une personne soumise qui ne sait pas comment faire les choses par elle-même. Désormais, chaque fois que vous devez faire quelque chose, vous demandez d’abord l’avis des autres.
Et même si vous faites quelque chose sans l’aide de personne, vous avez toujours besoin d’être validée pour vos actions.
Si vous ne l’obtenez pas, vous avez l’impression d’avoir échoué.
5. Vous êtes trop généreuse
Votre mère narcissique a toujours attendu de vous que vous soyez là pour elle. Elle se mettait en colère chaque fois que vous ne lui donniez pas autant qu’elle exigeait de vous.
C’est pourquoi vous êtes devenue une personne qui continue à donner sans rien recevoir en retour. Vous êtes toujours là pour les autres qui ne lèveraient pas le petit doigt pour vous.
Mais comme vous avez l’habitude d’être traitée de la sorte, vous ne savez pas comment élever la voix et cesser de leur faire plaisir. Vous continuez donc à donner de votre personne jusqu’à l’épuisement.
6. Vous avez du mal à maintenir un lien émotionnel
En grandissant, vous n’avez pas réussi à établir un lien émotionnel avec votre mère. Elle ne vous a jamais fait sentir qu’elle était fière de vous. Au contraire, elle a ignoré ou minimisé toutes vos réussites.
En même temps, elle ne savait que trop bien comment souligner vos erreurs – elle s’en nourrissait.
À cause du traitement que vous avez reçu pendant votre enfance, vous avez maintenant du mal à maintenir un lien émotionnel avec qui que ce soit. Comme personne ne vous a jamais appris ce que c’est que de compter sur quelqu’un et d’avoir une relation solide avec lui, vous en subissez encore aujourd’hui les conséquences.
7. Vous êtes indépendante de manière toxique
Comme votre mère narcissique n’a jamais été là pour vous, vous avez dû apprendre à être indépendante. Dès que vous lui demandiez de l’aide, elle fulminait contre votre incapacité à faire quoi que ce soit par vous-même.
À un moment donné, vous en avez eu assez et vous avez décidé de ne plus la supplier pour quoi que ce soit.
C’est ainsi que vous êtes devenue une personne indépendante de manière toxique, incapable de demander l’aide de quelqu’un.
Même lorsqu’il n’y a aucune chance que vous finissiez quelque chose par vous-même, vous ne vous sentez toujours pas capable de laisser les autres vous aider.
Vous avez été élevée dans l’idée qu’il est plus sûr de ne dépendre que de vous-même, et c’est donc ce que vous avez continué à faire.
