Complexe du martyr, c’est le terme approprié. Il signifie que vous renoncez à quelque chose et que vous négligez vos propres besoins au profit de quelqu’un d’autre.
J’en sais quelque chose par expérience, puisque j’ai grandi auprès d’une mère souffrant d’un complexe de victime.
Je laisse aux psychologues le soin de l’expliquer en détail, mais je vais partager mon histoire avec vous. Honnêtement, je ne sais pas par où commencer.
J’ai une boule dans la gorge au moment où j’écris ces lignes. Qui sait pourquoi ?
Grandir avec une mère souffrant d’un complexe de victime n’a pas été facile. J’ai toujours eu l’impression d’en demander trop. J’ai même cru qu’elle me détestait à certains moments.
Dès qu’elle me parlait, elle avait l’impression que j’avais demandé à naître, à être éduquée. Et ce n’était pas le cas.
Ça peut paraître dur, mais si vous avez choisi d’avoir un enfant, vous avez accepté toutes les obligations qui en découlent au moment où vous avez appris que vous étiez enceinte, pas vrai ?
Comment pouvez-vous ensuite dire à celle que vous avez mise au monde qu’elle est responsable parce que votre vie a changé ?
Comment pouvez-vous, en tant que parent, reprocher à vos enfants de ne pas réaliser vos objectifs et vos rêves ? Vous ne devriez pas, permettez-moi de vous le dire.
Vos enfants ne sont pas responsables parce que vous n’avez pas su vous protéger ou parce que vous avez voulu suivre le modèle que la société considère comme « correct ».
Comme vous pouvez le constater, le fait d’avoir grandi avec une mère souffrant d’un complexe de victime m’a appris plusieurs choses, la première étant que je ne veux pas être comme ça pour mes bébés à l’avenir.
Mais, elle m’a aussi appris d’autres choses…
Je me sens mal quand je fais quelque chose pour moi…
Oui, maman, je me sens mal quand je fais quelque chose pour moi. Tu te demandes pourquoi ? À chaque fois que j’achetais quelque chose avec mes économies, tu te plaignais que je n’étais pas censée faire ça.
Il y a des choses plus importantes que d’acheter un T-shirt à l’effigie de mon personnage de dessin animé préféré, tu disais.
Tu ne t’es jamais achetée quelque chose pour toi-même ou tu n’es jamais sortie seule parce que tu devais subvenir à nos besoins. Et, puis, tu « accusais » la famille et le foyer pour ne pas avoir été capable de le faire.
Aujourd’hui, j’ai constamment l’impression que je ne devrais pas me faire plaisir parce qu’il y a quelque chose de plus intelligent à faire avec l’argent.
Je peux me débrouiller toute seule
Merci pour ça, maman. Sérieusement.
Je suis vraiment reconnaissante d’avoir appris à quel point je suis forte et à quel point je peux supporter beaucoup de choses par moi-même.
Je n’ai pas besoin de quelqu’un pour combler le vide en moi, je suis assez capable de faire face à mes problèmes toute seule. Et, je n’ai plus besoin de toi non plus…
Tu sais, le pire dans tout ça, c’est que mon homme n’a pas l’occasion de m’aider. C’est vrai que je suis une femme forte et indépendante et que je peux tout gérer seule.
Mais, parfois, quand je suis en train de m’effondrer, j’ai besoin que quelqu’un me prenne dans ses bras.
Il y a des moments où j’ai désespérément besoin d’un contact doux – pour recoller les morceaux brisés et m’encourager à faire les choses à ma façon. Je n’ai enfin plus peur de le dire à voix haute.
Mais, parce que tu me l’as appris, je sais ce que je mérite dans une relation.
Je me sens mal si je ne suis pas le modèle de « vie normale »
Finir ses études, se marier, avoir des enfants. Vivre une vie heureuse, pleine d’attentes, et quitter la terre en sachant que vous n’étiez pas heureuse.
Ne vous méprenez pas, beaucoup de femmes sont satisfaites de ce modèle et le suivent naturellement. Mais ce n’est pas mon cas.
Je n’ai jamais suivi des normes sociales irrationnelles, surtout si je ne suis pas entièrement d’accord avec elles, et j’aime ça.
Pourtant, il y a des moments où je me sens mal si je ne vis pas selon l’ensemble des règles de comportement et des principes que la société nous a forcés à accepter.
J’ai besoin d’être constamment rassurée (sur le fait d’être à la hauteur)
Peu importe les efforts que je fais… on dirait une de ces phrases que ma mère répétait souvent. Elle a toujours été celle qui donnait tout ce qu’elle avait, alors que j’étais l’enfant ingrate qui ne savait pas l’apprécier. Est-ce que je suis coupable ?
Je suppose que cette phrase est restée gravée dans ma mémoire parce que j’ai parfois besoin de me rassurer en me disant que je suis assez bien.
Ce besoin a beaucoup à voir avec le fait que ma famille me disait que je pouvais faire mieux, mais c’est une autre histoire. Un parent toxique vous marque à vie, c’est certain.
Je suis tout pour elle…
Comment puis-je ne serait-ce qu’envisager de la quitter ? Oui, il m’arrive encore de penser à ça. Comment est-ce que je peux la quitter après tout ce qu’elle a fait pour moi ?
C’est ce que je pense constamment, même si je suis adulte maintenant et que je suis censée avoir ma propre vie.
Chaque fois que je parlais de quitter la maison familiale, elle disait quelque chose comme « Tu es tout pour moi, je ne sais pas ce que je ferais sans toi » ou « Ne me quitte pas tout de suite, attends encore un peu… ». Qu’est-ce que j’attends ?
J’ai toujours pensé que c’était normal
Oui, c’est vrai. Je n’ai jamais considéré ma mère comme le parent abusif dont je lisais les articles. Elle ne m’a jamais frappée et elle n’a jamais laissé mon père être trop strict.
Mais, en grandissant, j’ai réalisé que son comportement était loin d’être normal.
J’ai tout fait pour qu’elle se sente bien, aimée et appréciée, et c’est elle qui me dit que je n’apprécie pas tout ce qu’elle fait pour moi.
Dites-moi, comment vous sentiriez-vous dans un cas comme celui-ci ? Mon petit cœur ne le supporte pas – je me sentirais même coupable d’exister.
Parce que si je n’étais pas là, peut-être que ma mère serait heureuse… Peut-être, juste peut-être, qu’elle aurait la vie dont elle a toujours rêvé.
Merci de m’avoir appris des choses essentielles, maman. Même si ce n’était pas la bonne méthode d’enseignement, je dirais. Aucun enfant ne mérite d’être maltraité, et je ne méritais certainement pas d’être traitée comme je l’ai été.
Mais, je ne veux pas continuer ce cercle vicieux du martyr, alors je l’arrête ici. Je suis reconnaissante de tout ce qui s’est passé, parce que ça a fait de moi la personne que je suis aujourd’hui.
Je sais à quoi je ne veux pas ressembler – parce que je veux vraiment être heureuse.
