Les personnes toxiques sont partout.
Vous passez une excellente journée et vous êtes positive, et soudain, vous recevez un message de cette personne qui est toujours négative et toxique.
Le problème, c’est que nous ne réalisons parfois même pas que c’est à cause d’eux que nous ne nous sentons pas bien.
En matière de négativité, la plupart des personnes toxiques pensent qu’elles ne sont pas responsables et que le problème vient des autres.
C’est pourquoi de nombreuses personnes qui réussissent dans la vie ont pour règle d’éviter les personnes toxiques.
Nous avons toutes et tous été entourés de personnes toxiques à un moment ou à un autre. Nous nous plions en quatre pour leur plaire, mais nous n’y parvenons jamais.
Les personnes toxiques feront tout pour vous faire porter le chapeau.
Soudainement, vous remettez en question votre propre santé mentale et commencez à vous demander si vous n’êtes pas la véritable cause du problème.
Cependant, reconnaître les comportements blessants est la première étape pour apporter des changements positifs et minimiser leur impact.
Savoir ce qu’ils font et comment gérer ce type de comportement peut être votre seule solution.
Savoir ce qu’ils font vous aidera à éviter d’être sous leur influence.
La seule manière d’éviter les comportements toxiques est de s’en éloigner, parce qu’ils peuvent vous épuiser sur le plan émotionnel.
1. Les personnes toxiques ne vous appellent que quand ça les arrange
Nous avons toutes et tous un ami ou un membre de la famille toxique qui ne nous appelle que quand il a besoin de nous.
Il peut vous demander un service ou quelque chose pour lequel vous vous sentez obligée de l’aider.
C’est difficile de reconnaître un comportement toxique si cette personne est quelqu’un qu’on aime et c’est encore plus difficile d’accepter ce fait.
Cependant, si cette personne vous appelle uniquement parce qu’elle veut quelque chose de vous et non parce qu’elle apprécie votre compagnie, alors vous devriez essayer de vous éloigner d’elle, parce qu’elle est clairement toxique.
Elle se servira de vous pour atteindre son objectif. Cette personne ne vous considère pas comme étant aussi importante qu’elle, et elle se servira de vous pour obtenir ce qu’elle veut.
Vous devriez savoir maintenant que toute relation doit être à double sens.
Une personne qui ne fait que prendre et qui ne donne pas en retour est une personne qui ne mérite ni votre attention ni votre temps.
2. Vous ne pouvez pas compter sur les personnes toxiques
C’est difficile de compter sur une personne toxique parce qu’on ne sait jamais qui elle est vraiment.
Elle change souvent de comportement selon ce dont elle a besoin et ce qu’elle attend de vous.
Cependant, ce n’est pas seulement son comportement qui change, mais aussi ses perspectives et ses attitudes en fonction de son objectif final.
Elle sait comment se mettre en colère contre vous ou quand être gentille si elle veut quelque chose de vous.
3. Elles affecteront votre façon de penser
Les personnes négatives et toxiques finissent par vous vider de votre énergie. On dirait des créatures mythiques, pas vrai ?
Eh bien, si vous restez avec elles trop longtemps et que vous écoutez toujours ce qu’elles ont à dire, leurs opinions et leurs pensées finiront par influencer votre façon de penser.
Les pensées négatives remplaceront les pensées positives et vous serez surprise de voir à quel point vous avez changé au fil du temps.
Sachez-le : ces personnes sont très discrètes et elles laisseront échapper des indices subtils qui finiront par modifier votre façon de penser.
4. Vous vous sentirez épuisée
Vous vous souvenez de ce que vous ressentez quand vous êtes entourée de personnes positives et enthousiastes ? Votre énergie augmente et vous vous sentez heureuse.
Or, les personnes négatives et toxiques ont tendance à faire l’inverse.
Vous vous sentirez lourde et vidée après avoir passé quelques heures avec elles, parce qu’elles aspirent simplement votre énergie et vous laissent avec un sentiment de vide et de tristesse.
5. Les personnes toxiques ne s’excusent jamais
Vous ne devriez pas vous disputer avec des personnes toxiques, parce qu’elles ne s’excuseront jamais.
Elles vous mentiront probablement et essaieront de vous duper avant de s’excuser.
Vous n’avez pas besoin d’excuses pour avancer et vous éloigner de ces personnes. Éloignez-vous simplement d’elles et vous vous sentirez libre.
Il est inutile de discuter avec ces personnes, parce qu’elles déformeront l’histoire et la raconteront à nouveau pour la rendre conforme à leurs besoins.
Certaines personnes veulent juste avoir raison et sont même malheureuses, mais vous devez vous éloigner d’elles et choisir le bonheur.
Maintenant que vous avez lu ce que les personnes toxiques peuvent faire à votre vie, vous pouvez peut-être vous demander comment vous pouvez empêcher que cela se produise.
Tout d’abord, vous devez apprendre que le « non » est votre meilleur ami.
Une personne toxique s’est peut-être introduite dans votre vie en s’y installant doucement et en détruisant vos limites.
Vous ne l’avez peut-être même pas vue, mais tout à coup, elle est entrée dans votre vie sans votre permission.
C’est important d’utiliser le mot « non » face aux personnes toxiques, et ce, à chaque fois que c’est possible.
Vous ne devriez pas les laisser entrer dans votre vie et vous devriez les garder à l’écart.
La deuxième chose à faire est de vous fier à votre instinct.
Parfois, vous ne pouvez pas vous éloigner d’une personne toxique parce que vous n’avez pas confiance en votre propre jugement.
Cependant, chacun a son point de rupture, et parfois, vous devez décider quand trop c’est trop.
Ne donnez pas à cette personne le bénéfice du doute.
Prenez une décision, surtout si elle vous rend la vie impossible et si elle affecte votre comportement à l’égard d’autres personnes.
Vous pouvez également limiter le temps que vous passez ensemble.
Si vous vous sentez anxieuse ou stressée quand vous voyez ce genre de personne, alors il est temps de limiter le temps que vous passez ensemble.
Faites-vous passer en première ligne et ne laissez pas ces personnes influencer vos émotions.
Se sentir comme ça est un signe clair que vous voulez les voir moins, et vous devez simplement l’accepter.
Les personnes toxiques peuvent vous faire porter le chapeau ou même accuser d’autres personnes qui vous sont proches, et elles ne montrent aucun intérêt pour vos sentiments ou vos besoins.
Passer du temps avec elles sera donc très désagréable et pas du tout convivial.
Parfois, vous n’aurez pas le luxe de vous en aller, et c’est là qu’il est préférable de fixer des limites.
Décidez de ce que vous tolérerez et de ce que vous ne tolérerez pas, et tenez-vous en à ça.
Vous devriez avoir des conversations honnêtes sur vos limites avec les personnes toxiques de votre vie et sur ce qui se passera si elles ne les respectent pas.
Quelle que soit votre décision, n’oubliez pas que ce n’est pas votre faute ni votre responsabilité s’ils se comportent comme ça.
Vous devez leur dire clairement ce que vous êtes prête à tolérer et à ne pas tolérer. S’ils vous aiment, ils le respecteront.
