Il y a trop de choses que j’ai dû apprendre à la dure.
Lorsqu’on est dans une relation toxique pendant si longtemps, la frontière entre le bon et le mauvais semble s’estomper dans l’oubli.
L’euphorie que l’on ressent à un moment donné peut s’évaporer complètement au moindre désagrément.
On ne peut même pas imaginer les choses que l’on peut se faire dire. Ces insultes s’insinuent sous la peau, tout comme les choses qui volent physiquement à l’autre bout de la pièce.
On apprend beaucoup lorsqu’on est constamment entouré de cette terrible anxiété et qu’on n’arrive pas à s’en débarrasser. On a beau essayer, elle ne nous quitte jamais.
C’est pourquoi je veux partager avec vous toutes les choses que j’ai apprises dans cette relation. Certaines d’entre elles ne me semblaient même pas vraies jusqu’à ce qu’elles me frappent des années plus tard.
J’espère que vous en tirerez quelque chose au cours de votre propre processus de guérison.
1. Je ne m’aimais pas autant que je le pensais
La première chose que j’ai dû apprendre, c’est que je ne m’aimais pas autant que je le pensais.
Vous savez que les gens vous enseignent qu’il faut se respecter soi-même et que c’est vous qui montrez aux autres comment ils doivent vous aimer.
C’est pourquoi je pensais que je m’aimais vraiment. Je ne pensais pas que j’étais aussi peu sûre de moi que les autres, car je pensais que je pouvais toujours quitter une situation qui n’était pas bonne pour moi.
Mais j’avais tort.
Je suis restée avec lui pendant très longtemps parce que je ne savais pas qui j’étais quand il n’était pas là.
J’ai lié une si grande partie de mon identité à cet homme que je ne savais pas qui je serais si je décidais de m’éloigner de lui.
J’ai eu du mal à me l’avouer. Je pensais que j’étais pleine d’amour et de respect pour moi-même, mais le simple fait que je sois restée si longtemps prouve que ce n’était pas le cas.
J’étais si peu sûre de moi qu’aujourd’hui encore, je ne sais pas comment j’ai réussi à sortir de cette relation.
2. Il y a des gens terribles dans ce monde
L’une des choses terribles que j’ai dû apprendre, c’est qu’il y a des gens dans ce monde qui sont prêts à faire des choses horribles à quelqu’un. C’est le groupe de personnes dont il fait partie.
Il a menti, triché et m’a fait du mal physiquement et mentalement. Je n’aurais jamais cru que quelqu’un puisse s’abaisser à ce point, mais c’est ce qu’il a fait et il n’a même pas donné l’impression d’être désolé.
Pouvez-vous imaginer être aussi arrogant ? L’audace de cet homme est stupéfiante.
J’ai toujours pensé qu’il y avait du bon dans tout le monde et que les gens changeaient si on leur donnait suffisamment de temps.
Je pensais qu’il changerait lui aussi si je restais un peu plus longtemps dans les parages.
Mais j’avais tort et j’ai dû l’apprendre à mes dépens. J’ai été dans le déni pendant si longtemps que je n’ai même pas écouté mon instinct quand il m’a dit de fuir.
3. Vos amis ne veulent pas toujours ce qu’il y a de mieux pour vous
Tout le monde parle toujours de la façon dont ses amis l’ont sorti d’une relation affreuse.
Mais, les miens ne m’ont jamais apporté le soutien dont j’avais besoin pour m’éloigner, et c’est en partie à cause d’eux que je n’étais pas sûre de ce qu’il fallait faire.
Ils ont tous vécu de mauvaises relations et ont donc dit que les relations étaient tout simplement un travail considérable.
Ils disaient que c’était censé être difficile parce que deux personnes devaient apprendre à vivre l’une avec l’autre.
À l’époque, quelque chose en moi a essayé de lutter contre cela, mais lorsque plusieurs personnes vous disent la même chose, vous doutez de vous-même.
C’est alors que j’ai appris que les vrais amis feraient tout ce qu’il faut pour vous protéger de personnes aussi horribles.
Ils ne vous diraient pas ces choses juste pour justifier leur propre relation toxique. Mais ils l’ont fait parce que si j’étais aussi dans une relation toxique, ils n’auraient pas à se sentir mal à propos de la leur.
4. Il est plus difficile de se pardonner à soi-même
L’une des choses que j’ai dû apprendre, c’est à quel point il est difficile de se pardonner.
Je peux pardonner à n’importe qui. Je pourrais même trouver un moyen de lui pardonner simplement pour avoir l’esprit tranquille. Mais je ne pourrais jamais me pardonner d’avoir permis que ces choses se produisent.
Ai-je permis à cet homme de me traiter aussi mal ? Est-ce que je croyais sincèrement que je méritais ce genre de traitement ?
C’est vraiment triste. C’est loin d’être encourageant lorsque vous comprenez que c’est principalement de votre faute si vous n’êtes pas partie plus tôt.
Mais une fois que l’on s’est pardonné, le monde semble reprendre des couleurs. C’est fatigant de toujours se blâmer, alors un jour, vous comprenez simplement que vous devez vous pardonner et ne plus permettre à personne de vous traiter aussi mal.
5. Je n’ai pas perdu mon temps, même si j’en ai l’impression
Tout le monde aime me rappeler que j’ai perdu mon temps avec cet homme. Ils disent que j’ai passé des années avec lui et que cela n’a mené nulle part. Mais je ne le pense plus.
Bien sûr, c’est ce que je me disais aussi. Je pensais que j’avais perdu tant d’années que je ne pourrais jamais récupérer. Mais ce n’était pas si mal, n’est-ce pas ? Il y a eu de beaux moments.
Je ne dirais pas dans ce cas que les choses arrivent pour une raison parce que les agressions et les abus ne sont jamais justifiés. Mais j’ai beaucoup appris et je peux enfin dire que je comprends ce que j’attends vraiment d’une relation.
J’ai même dû apprendre à me défendre et à m’aimer et me respecter vraiment. Ce temps n’a pas été perdu.
6. Je vais m’en sortir, mais cela prendra du temps
Les choses les plus difficiles que j’ai dû apprendre concernaient la guérison. Comment se remettre sur pied après une relation comme celle-ci ?
Quel est l’impact d’une relation toxique sur vous et pouvez-vous vraiment passer à autre chose ?
Je vois que je vais mieux. Je vois que je deviens la personne que j’ai toujours voulu être, mais c’est un processus lent. Ce n’est pas quelque chose qui peut arriver du jour au lendemain.
En fin de compte, la seule chose qui compte, c’est que je sois sorti de là. Il me faudra du temps pour recoller les morceaux et ce sera un processus traumatisant pour découvrir tous les souvenirs que j’ai commodément oubliés, mais cela en vaudra la peine.
Un jour, je pourrai dire que j’ai complètement tourné la page.
