Nous sommes toutes et tous parfois négatifs, et il y a des désaccords même dans les meilleures relations. Les relations ne sont pas toujours radieuses et il y a beaucoup d’obstacles sur la route du bonheur.
Il y aura des moments difficiles et douloureux dans votre relation.
Cependant, vous devez faire la différence entre un comportement normal et un comportement toxique.
Bien que votre relation fera face à des problèmes sur lesquels vous pourrez travailler, un comportement toxique ne devrait pas être toléré.
Évidemment, vous voulez vous battre pour votre amour et faire des efforts pour votre relation quand les choses ne vont pas bien ; après tout, les relations doivent être nourries et entretenues.
Cependant, ne passez pas sous silence un comportement qui n’est pas sain, parce que ça va nuire à votre santé mentale.
Les femmes amoureuses ont souvent tendance à justifier ou à ignorer certains comportements qui sont tout simplement toxiques et elles vont même jusqu’à compromettre leur bien-être pour tolérer un comportement toxique.
Un tel comportement peut vous faire douter de votre propre logique et de votre propre perception. Il peut vous priver de votre dignité et ruiner votre confiance en vous… Voire même vous pomper votre joie de vivre et votre énergie.
Donc, si vous ne voulez pas que ça vous arrive et que vous souhaitez avoir une vie heureuse et épanouie, ne tolérez pas les comportements toxiques comme ceux que je vais mentionner.
1. Ne laissez personne vous contrôler
Il y a plusieurs formes de contrôle, mais elles sont toutes aussi toxiques les unes que les autres. Ne laissez personne vous imposer ses idées et ses opinions.
Vous ne devriez jamais laisser quelqu’un vous interdire d’exprimer ce que vous aimez et ce que vous n’aimez pas.
Si votre partenaire veut que vous vous comportiez, parliez ou vous habilliez d’une certaine façon qui lui plaît, mettez fin à cette relation toxique.
Le contrôle peut aussi prendre la forme de la manipulation, qui est tout aussi toxique, ou quelqu’un peut même essayer de vous faire croire que votre perception de la réalité est fausse, ce qui est inacceptable.
Si quelqu’un essaie de vous contrôler, assurez-vous de lui faire comprendre clairement que vous ne l’accepterez pas.
Une telle relation ne peut que ruiner votre estime de vous-même et vous faire douter de tout ce que vous pensiez savoir.
Certaines personnes voudront vous changer complètement pour que vous vous habilliez, vous comportiez et parliez de la manière qui leur convient le mieux.
Ne faites jamais ça pour qui que ce soit. Vous méritez d’être aimée et acceptée telle que vous êtes, et vous le serez.
Ne laissez personne essayer de vous contrôler. Vous oublierez qui vous êtes et vous deviendrez une boule de nerfs qui ne saura pas quoi penser si on ne le lui dit pas.
2. Ne laissez personne vous abuser verbalement
Vous pensez peut-être que c’est innocent, mais les insultes sont un comportement toxique que vous ne devriez jamais tolérer.
Vous avez peut-être fait quelque chose de mal, mais peu importe ce que c’est, ce n’est pas une excuse pour que quelqu’un vous agresse verbalement.
Peut-être que vous avez dit quelque chose qui l’a blessé ou que vous avez oublié de faire quelque chose qu’il vous a demandé de faire, ou peut-être même que vous avez oublié son anniversaire.
Quand bien même, vous devriez savoir que rien de tout ça n’est une excuse pour qu’il vous agresse verbalement.
Ne laissez personne prendre une petite erreur que vous avez commise et l’utiliser pour faire la liste de toutes vos erreurs du passé ; c’est exactement ce qu’est la violence verbale.
Les personnes qui vous aiment vraiment ne souligneront jamais vos défauts ou vos faiblesses et elles ne vous jugeront jamais à cause de ça.
Au contraire, les personnes qui se soucient de vous vous aideront à corriger les erreurs que vous avez commises et à surmonter vos défauts. Elles ne vous insulteront jamais simplement parce que vous avez fait quelque chose de mal.
Ne laissez personne vous traiter comme si vous n’étiez pas assez bien. Vous êtes une personne extraordinaire, et ceux qui se soucient de vous le verront.
En revanche, ceux qui ne le voient pas ne méritent pas de faire partie de votre vie.
3. Ne laissez pas la négativité de quiconque vous affecter
Il existe des gens positifs qui apportent du bonheur et de la gentillesse partout où ils vont.
Tout ce que ces personnes laissent derrière elles lorsqu’elles s’en vont, c’est un sentiment de joie. Vous vous sentez bien dans votre peau après leur avoir parlé.
Par contre, il y a des personnes très négatives qui semblent aspirer toute l’énergie de ceux qui les entourent.
Ces personnes vous vident de votre positivité… Et tout ce qu’il vous reste, ce sont des pensées négatives.
Ces personnes négatives ne font que vous empêcher de grandir et nuisent à votre santé mentale. Vous n’avez pas besoin de cette négativité dans votre vie.
Ça ne signifie pas pour autant que vous devez abandonner un ami qui a des problèmes. Beaucoup de gens confondent l’excès de négativité avec le simple fait d’être déprimé par quelque chose.
Mais quelqu’un qui est toujours négatif et qui nourrit votre esprit de pensées négatives est une personne toxique. La seule chose qui puisse arriver, c’est que vous soyez affectée par sa négativité.
Si vous voulez que votre vie soit heureuse, entourez-vous de personnes positives qui voient toujours le bon côté de la vie.
Les personnes trop négatives ne feront que vous tirer vers le bas et vous empêcheront de profiter des belles choses de la vie.
4. Ne côtoyez pas de personnes qui manquent de compassion
Vous avez besoin dans votre vie de personnes qui sont capables de ressentir de la compassion. La vie est déjà assez difficile sans s’entourer de personnes incapables de ressentir de l’empathie.
Ces personnes ne seront jamais capables de comprendre ce que vous traversez et, naturellement, elles ne seront pas là pour vous quand vous en aurez besoin parce qu’elles ne ressentent pas de compassion.
Elles ne vous traiteront jamais avec le respect et la gentillesse que vous méritez. Vous devez avoir des personnes bienveillantes dans votre vie, qui vous respecteront et vous comprendront.
Ne vous compliquez pas la vie en vous entourant de personnes qui ne tiennent pas compte de vos besoins et de vos sentiments, parce qu’elles ne seront jamais en mesure de vous aider lorsque vous en aurez besoin.
Alors, entourez-vous de personnes compatissantes qui essaieront toujours de comprendre ce que vous vivez ; ce n’est que comme ça que vous aurez la vie heureuse que vous souhaitez avoir.
5. Ne laissez personne vous menacer
Vous savez ce que ça fait quand vous confiez un petit secret à quelqu’un et qu’il vous menace de le révéler. Ces personnes sont extrêmement toxiques et vous devriez les éviter.
Quand quelqu’un vous menace, assurez-vous que c’est la dernière fois que vous le voyez. Mettez-le à la porte et affichez un panneau sur lequel il est écrit que les menaces ne sont pas les bienvenues.
C’est un très mauvais comportement. Donc, si quelqu’un vous menace d’utiliser vos secrets contre vous « sinon… », assurez-vous qu’il n’en aura plus jamais l’occasion.
Vous avez besoin de personnes à qui vous pouvez vous confier.
Les bonnes personnes n’utiliseront jamais vos secrets contre vous, même si vous n’êtes plus amies. Ce que vous avez dit en privé doit rester entre vous et la personne à qui vous l’avez dit.
Cette personne devrait vous respecter suffisamment pour garder vos secrets, quoi qu’il arrive. Mais tout le monde n’est pas comme ça.
Vous rencontrerez des mauvaises personnes qui utiliseront des menaces pour avoir ce qu’elles veulent. Ne les laissez plus jamais entrer dans votre vie. Après tout, ça pourrait nuire à votre santé mentale.
6. Ne laissez personne faire de vous un bouc émissaire
Que nous le voulions ou non, certaines personnes sont tout simplement fourbes, égoïstes et manipulatrices. Elles ne sont jamais prêtes à assumer la responsabilité de leurs paroles ou de leurs actes.
Peu importe le nombre de fois où elles vous blessent ou font des erreurs, elles ne s’excusent jamais auprès de vous.
De plus, elles trouveront un moyen de rejeter la faute sur vous. Vous finirez par vous sentir responsable de ce qu’il s’est passé.
Ces personnes sont très toxiques et il est impossible d’avoir une vie heureuse avec elles. Si elles arrivent quand même à se frayer un chemin dans votre vie, mettez-les à la porte.
Ne les laissez pas faire de vous un bouc émissaire ou refuser d’assumer la faute.
7. Ne laissez personne vous juger
Les personnes toxiques vous jugeront et vous donneront l’impression d’être inférieures à elles. Ne laissez personne vous parler comme s’il était meilleur que vous.
En plus de nuire à votre estime de vous-même, ce n’est pas vrai.
Ces personnes ont besoin de vous juger pour se sentir mieux dans leur peau, et c’est bien triste.
Évidemment, vous devriez écouter les gens lorsqu’ils pensent que vous faites quelque chose de mal, mais ne les laissez jamais vous juger.
Ils n’ont jamais été à votre place et ne savent pas ce que vous avez vécu. Même s’ils le savent, ils ne le comprennent pas. Ils préfèrent vous juger plutôt que d’essayer de vous comprendre.
Vous êtes sur votre propre chemin vers le bonheur… Et personne n’a le droit de vous juger pour les décisions que vous prenez sur ce chemin, même si ce sont les mauvaises décisions.
Qui sont-ils pour vous juger ?
Maintenant que vous savez quels sont les comportements toxiques dont vous n’avez pas besoin dans votre vie, faites en sorte de retirer ces personnes de votre vie.
Même si vous tenez à ces personnes, souvenez-vous que vous n’aurez jamais une vie heureuse si vous continuez à supporter ces comportements toxiques.
Les femmes fortes préfèrent être seules plutôt qu’en compagnie de personnes toxiques. Après tout, vous devez apprécier votre propre compagnie et faire attention aux personnes que vous laissez entrer dans votre vie.
Quelqu’un pourrait rendre votre vie plus heureuse, mais quelqu’un d’autre pourrait vous priver de votre bonheur.
