Beaucoup de gens sont inquiets de savoir ce qui change quand on a été trompé. Une fois que votre partenaire fait ce pas et vous trompe, vous êtes incapable de comprendre ce qui se passe réellement.
Votre cerveau entre d’abord en déni, mais lorsque la réalité vous frappe, c’est le moment le plus douloureux de tous. Vous commencez à remettre en question l’ensemble de votre relation, vous-même, et bien plus encore.
Je suppose que vous êtes capable de ressentir combien ce seul, stupide moment d’infidélité vous change à jamais. Vous pouvez sentir les molécules dans votre cerveau se déplacer d’une manière méconnaissable, vous conduisant à vous sentir perdue et confuse.
Il y a des changements réels que vous allez traverser à cause du traumatisme. Ce n’est pas quelque chose que vous pouvez combattre, peu importe à quel point vous pensez être forte. C’est particulièrement vrai pour les personnes qui vivent cela pour la première fois.
Comment être trompée vous change à jamais
1. Cela ruine votre perception de la réalité
Pendant très longtemps après avoir été trompé, vous vous demanderez si votre relation était réelle. Vous commencerez à réfléchir à tous ces moments où il était évident qu’il vous trompait, mais vous ne vouliez pas y croire.
Vous pensiez qu’il vous aimait, qu’il ne vous ferait jamais de mal, et pourtant nous y voilà. Il est l’homme qui a fait de son mieux pour briser votre cœur en mille morceaux.
Après l’avoir découvert, il vous a dit que ça ne voulait rien dire, ce qui déforme encore plus votre perception de la réalité. Comment ça pourrait ne rien vouloir dire ?
Il y a un combat constant en vous sur les choses que vous savez être vraies et les choses qu’il essaie de vous faire croire. Cependant, vous vous posez aussi des questions au sujet de la nature humaine, car vous ne comprenez pas comment quelqu’un pourrait faire une telle chose.
2. Cela ruine votre estime de vous
Lorsque vous réalisez que votre partenaire vous a trompée, il est tout à fait possible que vos premières pensées soient liées à votre absence de valeur et au fait qu’il y ait quelque chose qui ne va pas chez vous.
C’est tellement facile de remettre la faute sur vous lorsque votre partenaire vous trompe. Vous êtes incapable de le blâmer parce que vous l’aimez plus que vous-même. Vous êtes incapable de diriger tout le discours haineux vers lui parce que vous voulez l’aimer et le protéger.
Il est plus facile de vous blâmer, n’est-ce pas? C’est pourquoi il est si facile de perdre votre estime de vous et votre confiance. Vous commencez à vous demander si vous ne l’aimiez pas assez, si vous n’étiez pas assez attirante, si vous auriez pu faire quelque chose pour empêcher que ça se produise.
Alors qu’en réalité, il n’y avait rien que vous auriez pu faire pour l’arrêter. Il y a des femmes avec bien plus de succès et qui sont bien plus belles que vous et moi, et elles ont quand même été trompées. Ces choses ne signifient rien pour quelqu’un qui veut tromper.
3. Vous développerez de sérieux problèmes de confiance
Les problèmes de confiance sont une chose normale après avoir vécu une infidélité. Après tout, il était capable de faire semblant de vous aimer tout en étant intime avec une autre femme. Vous savez maintenant que quelqu’un peut vous mentir droit dans les yeux sans que vous ne vous en rendiez compte.
C’est pourquoi vous êtes déterminée à ne faire confiance à personne. Peu importe que vous ayez essayé de faire confiance aux gens, votre cerveau bloque simplement cette émotion et passe immédiatement à la méfiance. Vous savez que tout le monde pourrait vous poignarder dans le dos à tout moment, donc vous ne faites plus confiance à personne.
Quels que soient vos efforts, cela ne fonctionne tout simplement plus. Vous avez développé de tels problèmes de confiance que les gens doivent faire un effort extrême pour essayer de vous détendre.
Voilà comment être trompée vous change.
4. Trouble de stress
Saviez-vous que vous pouvez réellement développer un trouble de stress post-infidélité? Ça paraît faux mais c’est bien vrai.
Les gens ressentent tellement de stress et d’anxiété à cause de toute cette situation qu’ils finissent par changer toute leur chimie cérébrale. La quantité de stress que vous avez vécue au cours de cette période passée est ce qui vous retiendra fermement pendant très longtemps.
Vous devrez envisager une véritable psychothérapie, sinon cela deviendra la nouvelle norme pour vous. Ce n’est pas quelque chose que vous voulez, car cela rendrait chaque relation difficile.
Un trouble de stress est quelque chose sur lequel vous devrez travailler pendant un certain temps, sinon, vous ne pourrez pas guérir. Il est également difficile de prévoir combien de temps durera ce processus, mais ne laissez pas ce trouble durer indéfiniment.
5. Vous devenez paranoïaque
Associée aux problèmes de confiance et à tout le reste dont nous avons déjà parlé, il est facile de devenir paranoïaque. Vous avez l’impression que tout le monde est après vous, que tout le monde vous mentira, et que vous ne pourrez plus jamais faire confiance à personne.
Vous arrêtez de raconter aux gens ce que vous traversez parce que vous pensez qu’ils l’utiliseront contre vous. Cette paranoïa vous amènera à croire que personne n’a d’intentions pures et que vous devriez juste tout garder pour vous.
Après un certain temps, vous pouvez même développer des problèmes sérieux qui pourraient vous amener à croire que quelqu’un est après vous, que les gens vous suivent, vous regardent ou parlent de vous. Et oui, voilà comment être trompée vous change.
C’est difficile à croire, mais c’est vrai.
6. Il sera difficile de trouver un nouveau partenaire
L’un des problèmes sérieux auxquels vous serez confrontée une fois que vous avez été trompé est de trouver un nouveau partenaire. Tout d’abord, vous aurez besoin de beaucoup de temps pour surmonter cela, puis vous aurez besoin d’encore plus de temps pour envisager de faire à nouveau confiance aux gens, ce qui sera douloureux.
Et imaginez à quel point il sera difficile de continuer à faire confiance à quelqu’un et de créer une relation sérieuse avec lui. Vous vous demanderez toujours ce qui se passe et si votre nouveau partenaire vous trompe également. Cela vous brisera encore plus le cœur parce que votre nouveau partenaire ne fait rien de mal.
Mais votre instinct vous dit d’être toujours prudente, donc vous n’êtes même pas capable de vous détendre dans cette situation. Vous l’accusez de vous tromper, vous essayez de le contrôler, et tout cela n’est pas votre faute.
Vous voulez juste vous protéger dans toute cette situation, mais cela ne fait que vous éloigner des autres. Et même si vous voulez qu’il reste, et que vous êtes consciente que vous faites quelque chose de mal, une fois que cette personne vous quitte, vous la blâmez.
C’est un cycle très vicieux. Voilà comment être trompée vous change, et je sais que c’est effrayant.
7. Possible instabilité
Vous avez vécu une infidélité, votre cerveau est perturbé par toute la douleur, et votre cœur est brisé en mille morceaux. Vous êtes simplement confuse parce que vous n’avez aucune idée de ce qui se passe autour de vous.
Donc, lorsque vous essayez pendant si longtemps de garder votre calme, vous finissez par perdre la tête de temps en temps.
Vous commencez à coucher à droite et à gauche comme s’il n’y avait pas de lendemain, vous commencez à utiliser des substances, vous commencez à avoir des crises de panique, et même à vous laisser emporter par la colère lorsque vous en avez envie.
Toutes ces choses sont les conséquences de l’infidélité, surtout si vous n’avez jamais été ce genre de personne auparavant. L’infidélité peut changer tellement de choses dans votre comportement, et personne ne prend cela en considération. Les gens pensent que nous avons le contrôle sur cela, mais c’est faux.
La tromperie n’est pas juste un moment éphémère dans le temps, ce n’est pas quelque chose que vous pouvez surmonter, elle reste avec vous pour toujours.