Vous savez que vous n’êtes pas suicidaire. Vous ne vous feriez jamais de mal et vous n’avez jamais pensé à mettre fin à vos jours.
Mais vous êtes épuisée.
Même quand vous dormez 8 heures (siestes comprises), vous vous réveillez quand même comme si vous aviez été renversée par un camion. Vous avez du mal à passer la matinée.
Vous ne voulez pas mourir, mais vous mangez à peine parce que vous n’avez pas faim. Vous n’avez aucune envie de vous suicider, mais vous vous brûlez en cuisinant plus souvent que vous ne le devriez.
Vous ne faites pas attention quand vous traversez la rue parce que vous vous souciez peu de vous faire renverser.
Quand vous prenez une douche, vous laissez votre peau brûler jusqu’à ce qu’elle devienne rugueuse.
Vous parlez à peine à vos amis et quand vous le faites, vous n’êtes pas aussi vivante que vous le souhaiteriez.
Toutes les conversations vous semblent vides et quand vous rentrez chez vous, vous vous sentez encore plus vide.
Vous ne voulez pas vous suicider, mais vous ne vous intéressez pas à ce qui vous procurait autrefois de la joie.
Vous devez vous forcer à vous adonner à votre passe-temps favori ou à toute autre activité que vous aimiez auparavant.
Écouter de la musique n’est plus passionnant, vous n’arrivez plus à suivre les séries sur Netflix, et même l’idée d’aller au cinéma vous effraie.
Vous ne voulez pas mourir, mais vivre est devenu une corvée.
Vous vous lavez à peine les cheveux et vous ne pensez pas beaucoup à la façon dont vous vous habillez. Les poches sous vos yeux sont de plus en plus profondes et proéminentes.
Vous n’êtes pas suicidaire, mais vous êtes dégoûtée et fatiguée de la vie, ce qui est tout aussi grave.
Si vous avez arrêté de prendre soin de vous au point de vous laisser aller, il est temps de prendre du recul et de demander de l’aide.
Parce que même si vous n’allez pas vous suicider, vous vous faites quand même du mal, ce qui peut conduire à des idées suicidaires si ça continue.
Même si la vie est épuisante, il n’est pas impossible de guérir et de retrouver son énergie.
Parlez à un ami, essayez quelque chose de nouveau, découvrez la spiritualité, retombez amoureuse de vous-même, tout ce qu’il faut pour aller mieux, faites-le.
Vous méritez de vivre une vie que vous aimez et appréciez.
