Combien de temps dure un crush ? Est-ce que vous pouvez lâcher prise quand vous avez un crush qui vous obsède et qui dure depuis trop longtemps ?
Alors, quelles sont les étapes par lesquelles vous passez lorsque vous avez le crush ?
La vérité, c’est que quand vous avez le béguin pour quelqu’un, vous pouvez vous sentir très bien parce que vous vous sentez excitée et plus vivante que jamais.
Cependant, cela peut aussi être assez désagréable parce qu’en même temps, vous avez peur que votre crush ne ressente pas la même chose que vous.
C’est ce qui nous fait perdre la tête quand nous avons un crush pour quelqu’un. Est-ce qu’il faut lui dire ?
Est-ce qu’on devrait attendre qu’il nous remarque ? Est-ce que nous finirons par avoir une relation avec cette personne ?
Ces questions nous mettent dans tous nos états et nous finissons par nous demander combien de temps dure un crush.
Est-ce que nous arrêterons un jour de ressentir ce que nous ressentons pour cette personne spéciale ?
En fait, il n’y a pas de réponse exacte à cette question, parce que tout dépend de certaines choses.
Est-ce qu’il vous aime aussi ? À quelle fréquence voyez-vous votre crush ? Est-ce qu’il a une relation avec quelqu’un d’autre ?
Mais surtout, ça dépend de vous et de votre volonté d’entretenir ce crush.
À la question de savoir combien de temps dure un crush, la psychologie apporte une réponse.
D’après les recherches, avoir un crush ne peut pas durer plus de quatre mois si on parle de quelque chose de conscient.
Les sentiments que vous développez quand vous avez un crush peuvent toutefois rester dans votre subconscient, dans ce cas, ils peuvent durer jusqu’à deux ans.
C’est la réponse que la psychologie nous donne à la question de savoir combien de temps dure un crush, mais beaucoup disent qu’avoir un crush peut durer indéfiniment.
Ça peut même se transformer en crush obsessionnel si vous ne faites jamais rien pour avoir une relation avec cette personne.
La première chose à comprendre, ce sont les étapes quand vous avez un crush. Les voici :
1. Vous commencez à le remarquer
Naturellement, vous devez d’abord commencer à remarquer la personne pour laquelle vous avez un crush.
Vous le connaissez peut-être grâce aux réseaux sociaux, ou vous le voyez souvent dans un endroit que vous fréquentez…
Quoi qu’il en soit, vous le remarquez et vous ressentez quelque chose.
Une fois que vous commencez à avoir un crush pour lui, vous commencez à prêter plus attention à la façon dont il interagit avec d’autres personnes et à la façon dont il se présente.
Vous remarquez ses particularités, comme son rire unique ou la façon dont il utilise ses mains quand il parle.
C’est l’un des signes qu’il est devenu votre crush.
S’il n’est pas quelqu’un que vous voyez souvent, ou s’il est en couple avec quelqu’un d’autre, les choses devraient s’arrêter là.
En revanche, si vous êtes tous les deux célibataires et que vous continuez à ressentir quelque chose à chaque fois que vous la voyez, il est temps de passer à la deuxième étape.
2. Vous commencez à interagir avec lui
Une fois que vous vous rendez compte que vous regardez le football ou que vous suivez des cours de cuisine uniquement parce que votre crush aime ça, vous êtes à l’étape deux.
Tout ce que vous voulez, c’est qu’il vous remarque aussi, et peut-être même avoir une conversation avec lui.
C’est à ce stade que votre estime de vous-même et vos émotions sont au plus haut.
Vous voyez votre crush comme quelqu’un qui vous offre des opportunités, des promesses et de l’espoir.
C’est à ce moment-là que vous commencez à imaginer ce que ce serait d’être avec lui, et que vous souhaitez devenir une meilleure personne pour lui.
À ce stade, les occasions d’interagir avec lui commencent à se présenter.
Ça peut commencer par des petites choses, comme un sourire ou un simple bonjour, avant que vous n’ayez une vraie conversation.
Si vous voulez qu’il devienne plus qu’un simple crush, vous devez avoir autant d’interactions que possible avec lui.
Évidemment, ça ne veut pas dire que vous devez engager une conversation à chaque fois que vous le voyez, mais vous devez lui faire comprendre pourquoi vous êtes la personne qu’il lui faut.
Si vous avez regardé un match de football parce que c’est ce que votre crush aime, mentionnez quelque chose que vous avez aimé dans le match.
Demandez-lui quel est son joueur de foot préféré.
Vous montrerez ainsi que vous avez des intérêts communs, mais aussi que vous accordez de l’importance à ses opinions.
Ce n’est pas le genre de conversation que vous devez avoir uniquement quand vous êtes seule avec lui, vous pouvez aussi en parler quand vous êtes en groupe.
3. Vous l’invitez à sortir
Si vous avez réussi à avoir des conversations régulières et intéressantes avec lui, vous avez commencé à parler de choses plus sérieuses.
Vous ne parlez plus seulement de football, parce que vous avez commencé à en apprendre davantage l’un sur l’autre.
Est-ce le bon moment pour l’inviter à sortir ? Bien sûr, mais ça peut être effrayant si vous y réfléchissez trop.
Il n’y a pas lieu de s’inquiéter si votre crush flirte avec vous ou s’il montre de l’intérêt pour vous.
Faites-lui simplement savoir que vous aimeriez lui parler davantage et proposez-lui d’aller dans un endroit où vous serez seuls tous les deux.
Si ça vous semble trop effrayant, vous pouvez toujours l’inviter à une petite fête avec vos amis.
Vous pourrez ainsi lui parler davantage et recueillir l’avis de vos amis.
C’est peut-être la dernière étape, parce que c’est maintenant à votre crush de décider s’il accepte ou non de sortir avec vous.
Même s’il ne veut pas, l’avantage est que vous pourrez au moins tourner la page.
4. Vous décidez si vous devez continuer à essayer ou si vous devez abandonner
Il n’est pas facile de savoir si vous devez continuer à essayer ou si vous devez abandonner votre crush.
Si votre crush vous a remarqué, mais que vous n’avez pas fait de progrès, vous devriez peut-être essayer de flirter davantage.
En revanche, si votre crush ne s’intéresse pas à vous ou s’il est déjà dans une relation, vous devez abandonner.
Vous avez toujours des sentiments pour lui, mais si vous ne voyez aucun signe positif, il n’y a vraiment rien d’autre à faire.
Si vous avez passé l’étape précédente et que votre crush n’a pas accepté d’aller à un rendez-vous avec vous, vous devez abandonner.
Vous avez bien fait d’essayer de commencer une relation avec quelqu’un qui vous plaît, mais cette personne n’est pas obligée de vous aimer en retour.
S’il ne ressent pas la même chose pour vous, il y a une autre étape à franchir, celle du lâcher-prise.
5. Vous lâchez prise
Il est difficile de lâcher prise quand nous avons un crush pour quelqu’un parce que nous pensons que nous sommes amoureuses, mais ce n’est pas de l’amour.
Le véritable amour et l’engouement sont deux choses très différentes.
Avoir un crush signifie éprouver une passion passagère et n’est rien d’autre qu’une idéalisation et une projection.
Si vous ne connaissez pas très bien cette personne, vous ne pouvez pas être véritablement amoureuse même si vos sentiments sont intenses.
Ces sentiments sont basés sur l’idéalisation de cette personne, que vous ne connaissez même pas bien.
Avoir un crush ne dure souvent que quatre mois, alors que l’amour véritable est éternel.
Si, après ces quatre mois, votre crush se transforme en partenaire, alors c’est plus qu’un simple fantasme.
Souvent, cependant, les crushs sont simplement des fantasmes et restent seulement cela.
Vous devez comprendre qu’une relation sérieuse n’est pas synonyme de rêveries quotidiennes, de mains moites et d’un cœur qui s’emballe.
Ces choses ressemblent à de l’amour, mais le véritable amour, c’est aimer la personne pour ce qu’elle est, et pas pour ce que vous imaginez qu’elle est.
Voici les étapes à suivre pour laisser tomber votre crush s’il ne vous aime pas en retour :
1. Demandez-vous ce que vous aimez chez lui
Vous l’avez remarqué et avez commencé à éprouver des sentiments pour lui, mais ces sentiments vont-ils au-delà de l’engouement ? Qu’est-ce qui vous plaît tant chez cette personne ?
Est-ce qu’il y a une chance qu’il s’agisse de votre véritable amour, ou êtes-vous plutôt amoureuse de l’idéalisation que vous en avez faite ?
Vous fantasmez sur cette personne et vous êtes probablement amoureuse de ce fantasme.
En réalité, vous ne voyez probablement pas votre crush pour ce qu’il est, mais pour ce que vous imaginez qu’il est.
Vous ressentez un lien extraordinaire avec cette personne. Cependant, il est très probable que cette connexion ne soit qu’imaginaire.
La raison pour laquelle un crush ne se transforme souvent pas en partenaire est qu’il n’y a pas de base réelle pour une relation.
Vous devez le voir tel qu’il est vraiment, et vous vous rendrez compte qu’il n’est qu’un être humain et qu’il a donc de nombreux défauts.
2. Faites comme si vous aviez rompu
Bien sûr, vous n’avez pas vraiment eu de relation avec cette personne, mais vous pouvez quand même tourner la page.
Agissez simplement comme si vous étiez dans une relation et que vous aviez rompu.
Vous avez passé beaucoup de temps à vous investir émotionnellement auprès de cette personne, c’est donc comme si vous aviez eu une relation. Donnez-vous le temps de l’oublier.
Que faites-vous normalement après une rupture ? Est-ce que vous mangez de la glace, écoutez une certaine chanson et regardez une comédie romantique ?
Quoi que vous fassiez habituellement, faites-le maintenant si ça peut vous aider à oublier votre crush. Vous pouvez pleurer si vous en avez envie et vous confier à vos amis proches.
Souvenez-vous que vous avez le droit de ressentir ce que vous ressentez, et que personne ne peut vous juger pour ça.
La passion peut être délicate et nous la confondons souvent avec l’amour, puisqu’elle nous fait croire que nous sommes amoureuses.
La chose la plus importante à faire est d’arrêter de voir cette personne, y compris de consulter son profil sur les réseaux sociaux.
3. Arrêtez de le voir
Ne continuez pas à voir votre crush si vous voulez l’oublier, parce que ce sera impossible.
Éviter certaines personnes dans votre vie peut être difficile, surtout si vous êtes souvent aux mêmes endroits.
Vous faites peut-être partie du même groupe d’amis ou vous suivez des cours ensemble, mais il y a toujours un moyen.
Essayez de toujours vous asseoir loin de lui et n’engagez pas de conversation avec lui.
Bien sûr, vous ne pouvez pas dire à votre crush où il peut ou ne peut pas aller, mais vous pouvez choisir où vous allez.
S’il sort souvent dans le même bar, trouvez-en un autre.
Essayez de rester à l’écart des personnes qu’il fréquente, si c’est possible. Faites tout cela au moins pendant un certain temps, afin de pouvoir vous en remettre.
Une fois qu’il y a de la distance entre vous, cette personne deviendra simplement quelqu’un que vous connaissiez mais pour qui vous n’avez plus de sentiments.
4. Ne le traquez pas sur les réseaux sociaux
Quoi que vous fassiez, ne traquez pas cette personne sur les réseaux sociaux. Vous ne pourrez jamais l’oublier si vous le faites.
Il est peut-être préférable de le bloquer, mais simplement arrêter de le suivre ou le masquer suffira probablement.
Vous devez commencer à vivre votre vie sans être interrompue par des informations concernant sa vie.
Rappelez-vous que vous êtes en train de l’idéaliser et que vous pouvez y mettre un terme. Ensuite, vous pourrez trouver quelqu’un que vous aimerez vraiment.
Croyez-moi, le véritable amour est bien meilleur que la passion, et vous saurez faire la différence.
Gardez à l’esprit que vous trouverez une personne qui éprouvera pour vous les mêmes sentiments que vous éprouvez pour elle.
Tout ce que vous avez à faire, c’est d’être patiente et de l’attendre, mais d’abord, vous devez laisser tomber votre crush.
5. N’essayez pas de découvrir de nouvelles informations sur sa vie
Si vous avez un crush pour lui depuis un certain temps (plus de quatre mois), il ne sera pas facile de l’oublier.
C’est pourquoi il est essentiel de suivre chacune de ces étapes.
L’une d’entre elles est que vous ne devez pas essayer de découvrir de nouvelles informations sur sa vie.
Vous avez probablement des amis communs, mais vous ne devez pas leur poser de questions sur votre crush.
Ne vous servez pas non plus de vos amis pour savoir ce qu’il fait.
Vous ne devriez plus vous intéresser à sa vie, parce qu’il doit disparaître de la vôtre.
Pourquoi est-ce que vous vous intéressez à ce qu’il fait ? Vous ne devriez pas vous en soucier. Si vous continuez à essayer de savoir ce qu’il fait, vous n’irez pas bien.
Vous ne pouvez pas risquer de vous sentir à nouveau amoureuse, et vous devez vous rendre à l’évidence. La vérité, c’est que vous n’êtes pas amoureuse de lui et qu’il n’est pas amoureux de vous.
Si vous aviez appris à vous connaître un peu mieux, vous vous seriez probablement rendu compte qu’il n’y avait rien au départ.
Arrêtez de vous préoccuper de ce qu’il fait et commencez à vous préoccuper de ce que vous allez faire.
6. Ne vous mentez pas à vous-même
Vous lui avez peut-être demandé de sortir avec vous, mais il vous a rejeté. Vous n’avez peut-être jamais agi en fonction de vos sentiments, mais ça fait trop longtemps et le moment est venu de lâcher prise.
Quoi qu’il en soit, vous devez accepter la réalité.
Ne vous mentez pas à vous-même. Si votre crush avait pu devenir plus que ça, cela se serait déjà produit.
Vous auriez agi en fonction de vos sentiments si vous aviez vraiment cru qu’il y avait quelque chose.
Si vous l’avez fait et que vous avez été rejeté, ce n’est pas grave. Vous avez fait ce que vous pouviez, et ce n’était tout simplement pas censé se produire.
Il est important de toujours faire de son mieux pour obtenir ce que l’on veut dans la vie, mais c’est tout ce que l’on peut faire.
Si ça ne marche pas, vous devez l’accepter et entamer un nouveau chapitre de votre vie.
Vous trouverez le véritable amour, et il espère vous trouver en ce moment même.
La vie peut vous offrir bien d’autres choses ; il vous suffit de vous laisser aller et d’être patiente.
Vous aurez d’autres crushs dans votre vie, mais quand vous trouverez votre véritable amour, il restera avec vous pour toujours.
Même si vous avez eu une relation avec votre crush, il aurait fini par partir parce qu’il n’est pas votre véritable amour.
7. Sachez que vous souffrirez pendant un certain temps
Les ruptures font mal, et ce n’est pas très différent. Vous avez besoin de temps pour faire votre deuil parce que vous avez perdu quelque chose qui vous semblait pouvoir se transformer en quelque chose de réel.
Ne laissez pas cette expérience vous faire craindre de tomber amoureuse de quelqu’un d’autre.
Cette expérience ne fera que vous rendre plus forte et vous serez capable d’aimer à nouveau. Rappelez-vous que ce n’était pas de l’amour à la base.
Quand vous souffrez, rappelez-vous les chagrins d’amour que vous avez eus auparavant.
Vous avez toujours pensé que vous ne pourriez pas y survivre, mais vous l’avez fait à chaque fois.
En ce moment, vous n’êtes tout simplement pas consciente de votre force et de vos capacités.
Après quelques semaines, vous regarderez en arrière et vous sourirez parce que vous réaliserez à quel point il était stupide de penser que vous ne pourriez pas aller de l’avant.
8. Amusez-vous et rencontrez quelqu’un de nouveau
Il est temps pour vous de commencer à sortir avec vos amies et de rencontrer de nouvelles personnes.
Ça ne veut pas dire que vous devez trouver un nouveau crush, mais ça veut dire que vous devez vous entourer de gens.
Le mieux est de sortir avec des personnes qui n’ont rien à voir avec votre crush.
N’oubliez pas de sortir avec les amis que vous avez déjà, mais assurez-vous d’en rencontrer de nouveaux.
Qui sait combien de nouvelles personnes extraordinaires vous rencontrerez… L’une d’entre elles pourrait même s’avérer être votre véritable amour.
En vous amusant avec de nouvelles personnes et de vieux amis, vous éviterez de passer votre temps à ressasser votre crush.
Vous ne remarquerez probablement même pas que vous n’avez pas pensé à lui depuis longtemps parce que vous serez occupée à vous amuser.
C’est un excellent moyen de guérir et de lâcher prise. Ne restez pas éternellement à pleurer pour quelque chose qui n’en vaut pas la peine, alors que vous pouvez être heureuse à nouveau.
9. Adoptez un nouveau passe-temps
Pourquoi ne pas vous inscrire à une salle de sport ? Cela vous aidera à vous sentir mieux en un rien de temps et, en plus, vous serez en pleine forme.
Beaucoup de gens se tournent vers la salle de sport pour évacuer le stress et travailler leur force physique et mentale.
Si ce n’est pas le passe-temps qui vous convient, il y en a beaucoup d’autres que vous pouvez envisager.
Vous avez besoin de quelque chose pour rendre votre vie plus épanouie, et vous rencontrerez de nouvelles personnes par la même occasion.
N’y a-t-il pas quelque chose que vous avez toujours voulu essayer mais que vous n’avez jamais eu l’occasion de faire ? Prenez des cours de danse, de théâtre ou de cuisine.
Vous apprendrez de nouvelles choses et vous vous sentirez mieux en un rien de temps. Il existe de nombreuses possibilités et je suis sûre que vous trouverez celle qui vous convient le mieux.
Si vous aimez le sport, vous pouvez rejoindre une équipe. Vous chantez peut-être très bien ? Pourquoi ne pas rejoindre une chorale ?
Trouvez ce qui vous passionne, quoi que ce soit, du moment que ça vous rend heureuse.
Une fois que vous aurez commencé à faire quelque chose qui vous plaît vraiment comme passe-temps, vous ne vous rendrez même pas compte que vous avez arrêté de penser à votre crush.
Après tout, vous n’aurez plus de temps à lui consacrer.
10. Flirtez avec quelqu’un de nouveau
Si vous avez suivi toutes ces étapes, vous êtes maintenant prête à vous rappeler qu’un de perdu, dix de retrouvés.
C’est la dernière étape, et elle est nécessaire parce qu’elle vous permettra de tourner la page.
Vous redeviendrez vous-même en un rien de temps. Après avoir repris confiance en vous et après avoir pratiqué des activités qui vous plaisent, votre ego mérite un petit coup de pouce.
Vous ne savez pas à quel point vous êtes une perle rare ? Sortez avec vos amies et commencez à flirter avec toutes les personnes que vous trouvez attirantes.
Cela vous rappellera qu’il y a beaucoup d’autres personnes qui aimeraient être avec quelqu’un comme vous.
Flirtez autant que vous le souhaitez, même si cela ne mène nulle part.
Ça donnera à votre ego le coup de fouet dont il a besoin et vous aidera à vous rappeler que vous pouvez rencontrer quelqu’un de nouveau. Si vous vous sentez prête à sortir à nouveau avec quelqu’un, rien ne vous en empêche.
Un simple sourire d’un inconnu vous fera vous sentir mieux, et n’oubliez pas de sourire en retour.
Qui sait, l’un de ces inconnus sera peut-être votre grand amour.
Flirtez avec eux et passez un bon moment parce que vous êtes enfin passée à autre chose.
Félicitations !