Peu de temps après une rupture, la personne qui quitte ou celle qui est quittée peut décider de chercher un nouveau partenaire. Cette personne s’engage dans une relation qui se forme simplement à partir du chagrin et de la grande tristesse. Mais quelles sont les étapes d’une relation pansement comme celle-ci ? Et cette connexion peut-elle se transformer en véritable amour ?
La fin d’une relation, qu’elle ait été décidée d’un commun accord ou que vous ayez été quitté, s’accompagne d’un sentiment de perte. Cette perte et cette douleur font remonter beaucoup d’émotions et si vous n’avez pas un mécanisme de défense approprié, vous pouvez être aspirée dans un trou noir d’émotions.
Les relations pansements sont assez courantes à ce stade. Il s’agit d’une tentative de fuir la douleur et la solitude que l’on ressent après une rupture.
Peu importe que vous soyez la personne qui a quitté ou qui a été quittée, vous pouvez chercher une distraction sous la forme d’une nouvelle relation. De cette manière, vous guérirez facilement votre cœur brisé, n’est-ce pas ?
Eh bien, ce n’est pas toujours le cas, car les relations pansements prolongent généralement le processus de guérison. Oui, parfois elles fonctionnent et à la fin, vous réalisez que votre nouveau partenaire est en fait celui que vous avez cherché toute votre vie. Mais dans 90 % des cas, vous finissez par prendre des chemins différents.
Alors, quelles sont les étapes d’une relation pansement ? Quelles sont les choses que vous allez expérimenter pendant que vous tentez de vous remettre de votre ex ?
Guérir après une rupture n’est pas la chose la plus facile au monde. Cela demande votre engagement dans le processus et de la patience. Mais certaines personnes n’ont tout simplement pas l’énergie pour le faire, alors elles cherchent un raccourci.
C’est là que les relations pansements entrent en jeu. La plupart des hommes et des femmes de nos jours pensent que la meilleure façon de surmonter leur rupture récente est de simplement s’engager dans une nouvelle relation.
Pour certains d’entre eux, cette méthode fonctionne réellement. Mais honnêtement, le nombre n’est pas élevé.
En réalité, les relations pansements ne font que rendre plus difficile le passage à autre chose car elles vous empêchent d’avoir suffisamment de temps pour guérir. C’est pourquoi ces relations ont généralement 5 étapes. Peu importe que vous soyez la personne qui a quitté, ou celle qui a été quittée, il est probable que vous viviez des choses similaires.
5 étapes habituelles d’une relation pansement:
1. « Je vais recommencer à fréquenter quelqu’un. »
C’est une étape de préparation où vous n’avez pas encore commencé votre relation pansement, mais vous recherchez activement un nouveau partenaire.
À ce moment-là, vous venez de rompre et vous ne savez pas quoi faire de votre vie. Vous avez perdu une personne qui comptait beaucoup pour vous et honnêtement, vous vous sentez un peu perdue.
Vous aviez tellement l’habitude d’avoir toujours quelqu’un autour de vous que vous ne savez pas comment vous comporter maintenant que vous êtes toute seule. Alors, vous commencez à penser à fréquenter à nouveau, car vous supposez que c’est le meilleur moyen d’oublier votre ex.
Vous allez probablement à des rendez-vous, vous cherchez un partenaire potentiel qui semble être un bon remplaçant pour votre ex. Vous essayez de compenser et de reprendre là où vous vous étiez arrêté (même si, au fond, vous savez que ce n’est pas possible).
Mais comme vous ne pouvez pas vous plaindre, vous vous contentez de la première personne sympathique qui se présente à vous et, tôt ou tard, vous entamez une relation avec lui. À ce stade, vous pensez vraiment que votre nouveau partenaire va tout arranger.
2. « Je me sens incroyable en ce moment ! »
La deuxième étape est la lune de miel et honnêtement, vous n’avez pas de raison de vous plaindre. Votre nouvelle relation est géniale et vous profitez de chaque seconde. Vous vous sentez à nouveau vivante comme si vous aviez trouvé un autre but dans la vie.
À ce stade, vous passez probablement la plupart de vos journées avec votre nouveau partenaire. Les démonstrations publiques d’affection sont à un niveau maximal et vous ne pouvez pas vous arrêter de vous embrasser.
Même si nous parlons d’une relation pansement, la lune de miel est similaire à toute autre relation à long terme. Vous croyez vraiment avoir trouvé le bon et que rien ne peut détruire votre romance.
Malheureusement, cette étape ne dure pas éternellement. Tôt ou tard, vous devrez affronter la réalité et être honnête avec vous-même. Une fois que vous réalisez enfin que votre nouveau partenaire n’est pas aussi parfait que vous l’avez imaginé, les choses commenceront à changer.
3. « Qu’est-ce que je fais ? »
Après quelques mois, vous avez l’impression d’avoir pris une véritable claque. C’est à ce stade de votre relation pansement que vous commencerez enfin à voir les choses telles qu’elles sont.
Vous découvrirez que votre partenaire a des défauts et viendra le moment où vous devrez déterminer si c’est quelque chose que vous pouvez accepter. Pouvez-vous tolérer cette personne telle qu’elle est, et non seulement ses bons côtés ?
C’est généralement le moment où la plupart des couples commencent à se disputer et à avoir des conflits. Jusque-là, vous meniez une vie de rêve, mais maintenant vous réalisez que le moment est venu d’arrêter de voir la vie en rose.
Cette étape peut durer un certain temps, car vous serez déchirée entre vos propres pensées. Vous commencerez enfin à réaliser que vous avez feint la perfection tout ce temps et que maintenant, vous devez faire face aux conséquences.
Même si vous faisiez semblant que votre nouveau partenaire ne vous montrait que des green flags, vous réaliserez maintenant que ce n’est pas le cas. Vous pourriez même repérer quelques signes avant-coureurs qui pourraient potentiellement signifier que la fin est proche.
En fin de compte, vous serez en conflit avec vous-même, en essayant de comprendre ce qu’il faut faire ensuite. Cela vaut-il la peine de rester avec cette personne ou faut-il rompre avant qu’il ne soit trop tard ? C’est une décision que vous devrez prendre seule et je pense qu’elle sera difficile à prendre.
4. « Mon ex était-il mieux que mon nouveau partenaire ? »
Chaque fois que vous commencez à remettre en question votre propre décision, il est facile de deviner ce qui va suivre. C’est une étape de comparaison où vous commencerez soudainement à comparer votre nouveau partenaire avec votre ex.
Qui est la meilleure personne ? Qui semble être un meilleur partenaire ? Qui vous fait vous sentir plus spéciale dans la relation ?
Votre esprit créera une véritable bataille entre ces deux personnes et vous commencerez à analyser chaque seconde de leur comportement.
Qu’est-ce que votre partenaire actuel fait de mieux que votre ex ? Y a-t-il quelque chose qui vous fait réaliser à quel point ils se ressemblent ? Et pouvez-vous tolérer que l’un des deux ait un meilleur plan d’avenir que l’autre ?
Vous serez confrontée à de nombreuses questions différentes, mais le pire, c’est que toute cette réflexion sur votre ex peut vous donner envie de le récupérer. Vous passerez trop de temps à vous remémorer votre relation et vous penserez à vous remettre ensemble.
C’est à ce moment-là que vous réaliserez que vous n’avez jamais guéri après votre ex et que vous vous êtes simplement précipitée dans une autre relation. Vous avez supposé qu’un nouveau partenaire pourrait vous aider à surmonter la peine de cœur, mais la réalité est bien différente.
5. « Je pense savoir ce qui se passe. »
En fin de compte, vous réaliserez enfin que vous avez probablement commis une erreur. Cette nouvelle relation n’était rien de plus qu’une tentative de précipiter votre processus de guérison et de faire semblant d’aller bien. Mais une fois que toutes vos émotions se calmeront, vous comprendrez que vous n’avez pas oublié votre ex, peu importe à quel point vous essayez de vous convaincre.
Si vous avez de la chance, vous pourriez réaliser que cette nouvelle relation vous a apporté quelque chose de positif et que votre partenaire actuel est en fait le bon. Mais honnêtement, cela arrive très rarement car les relations pansements se terminent souvent par une rupture et ne se transforment pas en quelque chose de plus sérieux.
Alors, ce que vous découvrirez dans la dernière étape d’une relation pansement, c’est où vous voulez aller à partir de là. Est-il temps de rompre et d’accepter que cette relation n’était qu’un moyen de vous berner vous-même ? Ou êtes-vous vraiment tombée amoureuse de votre nouveau partenaire et pouvez-vous imaginer votre avenir ensemble ?
Quoi que vous choisissiez, assurez-vous simplement de rester honnête avec vous-même cette fois. Ne faites rien que vous regretterez dans un an, car vous ne pouvez pas vous duper vous-même. Vous pouvez faire semblant pendant un certain temps, mais à un moment donné, vous ne pourrez plus agir comme si tout allait bien quand ce n’est clairement pas le cas.
Une autre chose importante que vous devriez garder à l’esprit est que les relations qui naissent de la colère et du besoin de vengeance n’ont généralement pas une fin heureuse. Vous pouvez feindre votre bonheur devant les autres, mais au fond, vous vous sentirez misérable et perdue.
S’il vous plaît, ne vous sabotez pas vous-même et ne gâchez pas votre propre bonheur juste parce que vous essayez de prouver quelque chose. Votre ex peut se sentir jaloux au début, mais tôt ou tard, nous avançons tous dans nos vies et laissons le passé derrière nous.
Alors, voulez-vous ruiner votre propre vie juste parce que vous voulez voir quelqu’un d’autre souffrir ? Je crois vraiment que cela ne vaut pas la peine et si vous y réfléchissez une seconde, vous allez probablement être d’accord avec moi.
Accordez-vous un peu de temps pour gérer vos émotions. Ne pensez pas que vous pouvez accélérer votre guérison simplement parce que vous supposez que votre ex est déjà passé à autre chose. Choisissez votre propre rythme et laissez votre cœur guérir après tout ce qu’il a vécu.