Si vous n’êtes jamais sortie avec un narcissique, vous devez faire partie des rares chanceuses. Il est difficile d’y échapper quand on ne sait rien de ces personnes.
Bien sûr, nous avons toutes entendu des histoires et lu des déclarations de narcissiques et de leurs victimes. Mais en entendre parler de temps en temps n’est pas la même chose que d’y être confronté en personne.
Les personnes qui ont eu affaire à ce type de personne font preuve d’un grand courage. Je sais que je voudrais partir le plus vite possible.
Cependant, il faut beaucoup de temps et de patience pour se défaire de la brutalité de leur comportement.
Après avoir passé un certain temps avec un narcissique, vous commencez à remettre en question tous vos actes, vos paroles et vos pensées.
Vous ne vous sentez même plus vous-même. C’est comme si vous étiez devenue quelqu’un d’autre, une marionnette qui fait tout ce qu’on lui dit de faire.
Les rares chanceuses sont celles qui échappent à l’abus narcissique. Celles qui ont encore plus de chance sont les personnes qui ont réussi à guérir correctement après tout ce qu’elles ont subi.
Ce qui est encore plus difficile que de sortir de cette relation toxique, c’est de se décider à en parler. Nous vous proposons ici quelques confidences de filles qui nous racontent ce que c’est que de sortir avec un narcissique.
Bravo à toutes celles qui peuvent parler ouvertement de ce qu’elles ont vécu et de tout ce qu’il s’est passé entre elles et leur agresseur. Nous ne pouvons qu’imaginer que ces moments ont dû être parmi les plus difficiles de leur vie.
Eh bien, découvrons quelques témoignages concrets. Et prions pour que les conséquences ne soient pas trop lourdes à porter.
1. C’est épuisant
« Tous les jours, j’avais l’impression d’être de plus en plus vidée de mon énergie. Chaque heure était épuisante et j’étais fatiguée à la seconde où je lui raccrochais au nez.
Ce n’est pas facile de sortir avec un narcissique parce qu’on s’inquiète constamment de ce qu’il va faire ensuite. Qu’est-ce qu’il va dire, est-ce que ça va me blesser, etc.
Je n’ai jamais été satisfaite ou insouciante une seule minute. J’avais l’impression de toujours me cacher parce que je ne voulais pas vraiment le voir. Je savais que dès qu’il poserait les yeux sur moi, il aurait quelque chose de méchant à dire.
C’était un vrai cauchemar de sortir avec un narcissique parce qu’il m’a ôté mon esprit d’aventure, ma confiance en moi et mon assurance.
C’est vraiment épuisant de devoir constamment penser à la prochaine chose qu’il va faire et où ça va nous mener. Après la rupture, j’ai été tellement reconnaissante de pouvoir passer une bonne nuit de sommeil et de me reposer. »
– Éléanor, 25 ans
2. C’est dégradant
« À chaque fois qu’on était ensemble, j’avais l’impression de ne pas être digne de lui. Il me faisait croire qu’il était bien meilleur que moi, mais il le faisait si subtilement que je ne m’en doutais pas.
Si vous voulez mon avis, je ne sais toujours pas comment il a fait, mais c’est vrai. Mon estime de moi est tombée si bas que j’ai arrêté de sortir seule et que je dépendais toujours de lui pour aller quelque part.
C’était humiliant, parce que j’étais entièrement dépendante de lui. Au fond de moi, je savais que c’était exactement ce qu’il voulait, ce qui me rendait encore plus mal.
Je me reprochais de ne pas être assez forte pour prendre mes propres décisions et avoir une vie en dehors de lui. Mais à l’époque, ça ne semblait pas possible.
Aujourd’hui, j’ai honte d’avoir laissé les choses en arriver là. Quand je repense à mon passé, je ne peux que secouer la tête en signe de désapprobation. »
– Mélanie, 28 ans
3. C’est inoubliable
« C’est vraiment quelque chose que je ne pourrai jamais effacer totalement de mon esprit. Mon expérience me permet de dire que ce n’est pas facile de sortir avec un narcissique.
Ils sont tellement imprévisibles. Une seconde, vous riez et l’instant d’après, vous vous retrouvez en larmes. Et tout ça à cause de quelque chose qu’il a dit ou fait.
Même si j’aimerais effacer tous ces souvenirs de ma mémoire, j’en retiens encore certains. Ils m’aident à me souvenir de la façon dont je ne devrais pas être traitée.
Bien sûr, j’ai des remords et je regretterai la décision de l’avoir intégré dans ma vie pour le restant de mes jours. Mais j’essaie d’assumer mes erreurs et d’en tirer les leçons.
Ce n’est certainement pas une tâche facile. Mais c’est une expérience que je ne pourrai jamais oublier, alors j’essaie d’en tirer le meilleur. »
– Lili, 26 ans
4. Ça vous rend folle
« Pendant toute notre relation, j’ai eu l’impression que je commençais à perdre la tête. D’abord, c’est le bombardement amoureux qui m’a persuadée qu’il était vraiment sincère.
Je n’en croyais pas mes yeux et je savais que c’était trop beau pour être vrai. Mais j’ai continué à croire aveuglément chaque mot qui sortait de sa bouche.
La stratégie qu’il a utilisée par la suite pour me rendre folle c’est la manipulation psychologique (gaslighting). Cette stratégie m’a complètement perturbée. Ce n’est pas pour les personnes qui ont le cœur fragile.
Il y a beaucoup d’autres choses qu’il faisait pour me faire péter les plombs. Je ne me souviens même pas de toutes ces choses parce qu’aujourd’hui, tout ça est flou pour moi.
Ça a duré longtemps, mais c’est aussi arrivé trop vite pour que je comprenne que j’étais sur le point de sortir avec un narcissique. »
– Julia, 27 ans
5. C’est triste
« Vous vous retrouvez vraiment dans une situation où vous n’avez pas beaucoup de choix. Vos options sont réduites et vous n’avez qu’un nombre limité d’essais pour prendre un nouveau départ dans votre vie.
Ça vous détruit vraiment en tant que personne. Je n’ai jamais pu redevenir la personne que j’étais avant de sortir avec un narcissique.
Ça détruit votre lien avec vous-même, ça brise votre relation avec les gens que vous aimez le plus, comme votre famille et vos amis. C’est très puissant.
Je ne le souhaite à personne, parce que c’est une expérience horrible à vivre. Si j’étais restée ne serait-ce qu’un jour de plus, je ne pense pas que je m’en serais sortie. C’est peut-être juste moi, mais c’est comme ça que je vois les choses. »
– Noémie, 27 ans
